10 Increïbles beneficis per a la salut de l'arç

Què passa si hi ha algun ingredient que pugui ajudar-vos màgicament en el procés de pèrdua de pes? O què passa si el mateix ingredient us ajuda a perdre colesterol i també prevé el càncer? Us pregunteu de què parlem? Bé, són les baies de l'arç!

Les baies d’arç, a més de les esmentades anteriorment, tenen molts altres beneficis per a la salut. També tenen molts usos. Voleu conèixer-los? Si us plau, llegiu aquesta publicació.

Usos de les baies de l'arç

Aquestes baies es van utilitzar en forma de medicina tradicional al segle I. Contenen fitonutrients com antocianidines i proantocianidines.

Les baies d’arç tenen antioxidants que reforcen les parets dels vasos sanguinis i també proporcionen efectes terapèutics.

Les fulles i les flors contenen certs tipus de compostos que lluiten contra el colesterol i alleugen els símptomes del dolor al pit. Això fa que sigui menys propens als atacs de cor i a les malalties cardiovasculars.

Els arços també són ideals per a pacients estressats o ansiosos. T’ajuden a dormir millor a la nit i a evitar danys renals.

S’ha considerat que els arços són segurs per als adults. I els efectes secundaris són rars.

I ara, pels increïbles beneficis per a la salut de les baies d’arç. Endavant!

Beneficis de les baies de l'arç

1. Ajuda a la pèrdua de pes:

La pèrdua de pes ha estat l’obsessió de tothom en aquests dies. Menjar bé i quedar bé és tan important. I, mentre s’intenta fer-ho, només s’ha d’adherir als aliments baixos en calories o de naturalesa orgànica. Una opció saludable en aquests casos seria les baies d’arç. Augmenten la pèrdua de pes i us ajuden a perdre aquestes lliures no desitjades en un curt període de temps.

2. Lluita contra el colesterol:

Un altre benefici per a la salut dels arços és la seva capacitat per eliminar el colesterol dolent i augmentar el colesterol bo. Contenen flavonoides que protegeixen el cor i tracten afeccions com el dolor al pit i les artèries obstruïdes.

3. Conté antioxidants:

Les baies d’arç són una excel·lent font d’antioxidants. Prevenen malalties potencialment mortals neutralitzant els radicals lliures. Amb les baies d’arç, podeu mantenir la brillantor de la vostra pell i mantenir-vos perfectament bells per a tota la vida. Dit d’una altra manera, contenen propietats antienvelliment que controlen les línies fines, les arrugues, les taques fosques, l’aparellament i altres signes de l’envelliment.

4. Augmentar el metabolisme:

Les baies d'arç també ajuden a cremar greixos corporals. Augmenten el metabolisme i us ajuden a trencar l’altiplà. També permeten que el cos cremi més calories mentre s’exercita. Haureu de menjar baies d’arç més sovint si voleu que el vostre cos millori ràpidament.

5. Millorar el sistema digestiu:

Les baies d’arç també són excel·lents per al vostre sistema digestiu. Controlen el restrenyiment, la inflor, la flatulència i asseguren el moviment intestinal oportú.

6. Garantir una bona salut cardiovascular:

Les baies d’arç són plenes de flavonoides que protegeixen el vostre cor i milloren significativament la vostra salut cardiovascular. També contenen antioxidants que contenen propietats antiinflamatòries. Les baies d’arç fins i tot ajuden a prevenir els coàguls de sang a les artèries.

7. Prevenir el càncer:

També podeu prevenir malalties perilloses com el càncer amb l’ajut de baies d’arç. Contenen potents antioxidants que lluiten contra tots els càncers que causen radicals al cos. També desintoxiquen la sang, netegen el sistema i eliminen totes les toxines.

8. Tractar la pressió arterial alta:

Les baies d’arç també tracten la pressió arterial alta. Hi ha diversos beneficis cardiovasculars que pot aportar aquesta fruita. Les persones que pateixen hipertensió han de provar el te de baies d’arç. Mostra bons resultats.

9. Tractar l'insomni:

Sovint n’hi ha hagut baies d’arç