Taula de continguts:
- Beneficis de l’oli de gra de palma
- 1. Colesterol zero
- 2. Carregat d’antioxidants
- 3. Greixos insaturats
- 4. Rica en vitamina K
Voleu buscar un oli que pugueu utilitzar sense preocupar-vos per les calories afegides? Estàs de sort, ja que tenim oli de gra de palma que promet el mateix.
Beneficis de l’oli de gra de palma
A continuació es detallen els increïbles beneficis de l’oli de gra de palma. Segueix llegint!
1. Colesterol zero
Aquest és el benefici més important per a la salut que proporciona l’oli de gra de palma. Això el converteix en un substitut perfecte per al llard de porc i la mantega durant el procés de cocció. Les persones amb colesterol alt i malalties del cor poden canviar fàcilment a oli de palma saludable sense preocupacions.
2. Carregat d’antioxidants
Amb una quantitat suficient de vitamina E, rarament trobada tocotrienols i carregada d’antioxidants, l’oli de palma proporciona avantatges increïbles contra l’envelliment. Evita l'aparició d'arrugues i línies fines. És capaç de proporcionar protecció contra els raigs UV nocius i altres toxines. Per tant, és aconsellable incloure oli de gra de palma a la dieta diària. Mantindrà la pell sana i juvenil.
3. Greixos insaturats
L’oli de gra de palma és una font sorprenent de greixos insaturats saludables i d’àcids grassos de cadena mitjana. Això és el que el fa perfecte per utilitzar-lo com a mitjà de cocció. A més, aquestes qualitats el fan ideal per a pells, ossos i articulacions més saludables.
4. Rica en vitamina K
La vitamina K és una de les vitamines liposolubles més importants que el cos requereix. Augmenta la salut òssia i també actua com a coagulant de la sang. L’oli de gra de palma conté grans quantitats de vitamina i, per tant, sí