Taula de continguts:
- Com fer suc de gingebre
- Coses necessàries:
- Mètode:
- Beneficis del suc de gingebre
- 1. Antiinflamatori:
- 2. Prevé el càncer:
- 3. Pressió arterial:
- 4. Reduir el dolor:
- 5. Digestió:
- 6. Artritis:
- 7. Redueix el colesterol:
- 8. Fred:
- 9. Suc de gingebre per a la cura del cabell:
- 10. Acne:
Els beneficis per a la salut del gingebre eren ben coneguts pels indis fins i tot fa 5000 anys. El gingebre conté moltes vitamines i també manganès i coure, que són molt essencials per al bon funcionament del cos. En aquest post, vegem els avantatges del suc de gingebre en particular.
Abans d’examinar els increïbles beneficis del suc de gingebre, sabem fer suc de gingebre a casa.
Com fer suc de gingebre
Coses necessàries:
- Rodanxes de gingebre
- Glaçons de gel
- Aigua
Mètode:
- Peleu i talleu a rodanxes el gingebre a daus petits.
- Afegiu-hi una mica d’aigua i col·loqueu-los en una trituradora.
- Després de triturar-lo, traieu-lo i coleu el suc per eliminar tots els grumolls i el suc de gingebre ja està llest.
- Si us costa beure-la, podeu afegir-hi una mica de sucre i viola, ja està el suc de gingebre.
Beneficis del suc de gingebre
Aquí analitzem els avantatges més populars del suc de gingebre.
1. Antiinflamatori:
Un dels usos més efectius del gingebre és que actua com a agent antiinflamatori que ajuda a reduir les inflamacions articulars. Un estudi demostra que les persones que consumeixen suc de gingebre tenen menys dolor i altres malalties inflamatòries, ja que conté antioxidants que ajuden a augmentar el flux de sang fresca eliminant les impureses nocives del cos.
2. Prevé el càncer:
El gingebre actua de manera excel·lent per prevenir el càncer i també matar les cèl·lules causants del càncer. En un estudi, es va trobar que el gingebre alenteix el creixement de les cèl·lules del càncer de mama.
3. Pressió arterial:
El gingebre actua com un anticoagulant i redueix la pressió arterial a les persones a l’instant. Podeu prendre suc de gingebre amb unes gotes de mel per fer-lo saborós.
4. Reduir el dolor:
El gingebre ajuda a prevenir tot tipus de dolors, com ara les dents, i també ajuda a curar les migranyes que cada dia passen. Com que el gingebre actua com a agent antiinflamatori, no permet inflamar els vasos sanguinis i, per tant, ajuda a augmentar el flux de sang al cos i cura el dolor.
5. Digestió:
Un dels millors beneficis del suc de gingebre és que actua com a agent actiu per a la digestió. El suc de gingebre ajuda a reviure de diversos problemes digestius. Accelera el moviment dels aliments des de l’estómac fins a l’intestí prim. En consumir gingebre, es pot ser menys propens a patir dolors d’estómac o qualsevol altre problema digestiu. Neteja l'estómac de totes les impureses, ajudant així les persones que pateixen malaltia del moviment.
6. Artritis:
El gingebre ajuda a curar l’artritis ja que actua com a agent antiinflamatori que ajuda a reduir la inflamació i la inflamació de les persones que pateixen tiroides o artritis.
7. Redueix el colesterol:
El gingebre és un agent excel·lent per reduir el colesterol, ja que ajuda a eliminar els bloquejos del flux de vasos sanguinis que poden provocar atacs cardíacs.
8. Fred:
El gingebre és una de les cures més antigues per al fred, les nàusees i els fums, ja que té propietats antivirals i antifúngiques. Cura el fred, proporciona un alleujament instantani i també mata els bacteris que causen fred i assegura que no torni.
9. Suc de gingebre per a la cura del cabell:
10. Acne:
Quan es consumeix suc de gingebre ajuda a reduir l’acne o els grans i també evita l’aparició d’acne en el futur, ja que actua com a agent antiinflamatori.
Ara que ja coneixeu els beneficis del suc de gingebre, intenteu incloure’l de les maneres esmentades anteriorment a la rutina de cura de la pell i del cabell.