Taula de continguts:
- Els pesos de l’aigua més ben valorats del 2020
- 1. Dumbells d’exercici aquàtic d’innovacions de marques comercials
- 2. Speedo Aqua Fitness Barbells
- 3. Peses d’exercici aquàtic ZEYU SPORTS
La natació és una de les millors maneres d’entrenar tot el cos. No obstant això, si voleu tonificar més el vostre cos i provar l'aeròbic aquàtic a més de les voltes de natació habituals, podeu provar d'utilitzar peses d'aigua. Els pesos de l’aigua són ideals per a entrenaments de baix impacte sense esforçar les extremitats i les articulacions.
Tant si teniu alguna condició física (com artritis o lesions) com si voleu perdre pes, els pesos de l’aigua us poden ajudar sense estressar el vostre cos. Us pregunteu com? Bé, l’aigua afegeix resistència als pesos de l’aigua, cosa que, al seu torn, ajuda a construir i tonificar els músculs i a cremar greixos. Aquest és un gran entrenament, fins i tot per a gent gran. Si esteu interessats en provar-ho, desplaceu-vos cap avall i consulteu la nostra llista dels diferents tipus de pesos d’aigua disponibles en línia.
Els pesos de l’aigua més ben valorats del 2020
1. Dumbells d’exercici aquàtic d’innovacions de marques comercials
Aquestes manuelles d’aigua estan fabricades amb escuma EVA i tenen una taxa d’absorció d’aigua baixa, que us proporciona la flotabilitat que necessiteu. Proporcionen prou resistència per als entrenaments adequats de la part superior del cos i de la part inferior de l’esquena. Aquestes manuelles d’aigua també ajuden a treballar els abdominals i asseguren un entrenament corporal total. Tenen nanses lleugerament encoixinades, de manera que és més fàcil agafar-les mentre estiguin mullades.
Especificacions
Material: escuma EVA
Pes: 0,66 lliures
Mida: 11 "L x 6" W
Pros
- Ideal per a l'entrenament corporal bàsic i general
- Mànecs fàcils d’agafar
- Lleuger
- Durable
- Bona resistència
Contres
- Alguns models poden no ser prou resistents.
2. Speedo Aqua Fitness Barbells
Aquestes barres estan fabricades amb escuma EVA resistent al clor i són lleugeres. Cada barra pesa una lliura. No obstant això, sota l'aigua proporcionen una resistència de 45 lliures. Aquests pesos tenen empunyadures suaus encoixinades per a sessions d'entrenament prolongades i no rellisquen fàcilment de les mans. Són còmodes de mantenir i proporcionen ajuda a la flotació que ajuda a augmentar la força de la part superior del cos.
Especificacions
Material: escuma EVA
Pes: 1 lliura
Mida: talla única
Pros
- Escuma EVA resistent al clor
- Mànecs encoixinats
- Proporcionar un bon equilibri i resistència
- Resistent
- Durable
Contres
- Preneu-vos el temps d’assecar-vos (manteniu l’aigua molt de temps).
3. Peses d’exercici aquàtic ZEYU SPORTS
Aquests pesos d’aigua d’escuma EVA tenen una baixa taxa d’absorció d’aigua, cosa que us manté en vigor mentre proporciona una resistència suficient per a un entrenament adequat. Són adequats per treballar la part superior del cos, la part baixa de l’esquena i els abdominals. Tanmateix, no s’han d’utilitzar com a dispositius de flotació. Ells són