Oli essencial d'orenga: 11 beneficis per a la salut i com utilitzar-lo

L’orenga ( Origanum vulgare ) és una espècia aromatitzant popular originària d’Europa. S'utilitza àmpliament a la cuina per la seva fragància, especialment a la cuina italiana i mediterrània.

L’oli d’orenga s’extreu de les fulles i brots de la planta d’orenga. Tradicionalment, l’oli s’ha utilitzat per tractar problemes digestius i refredats. Aquest oli essencial té propietats antibacterianes, antifúngiques, antioxidants, antiinflamatòries i antitumorals (1).

També s’utilitza com a conservant dels aliments per evitar el deteriorament dels aliments durant l’emmagatzematge (2).

Seguiu llegint per conèixer els beneficis per a la salut i els possibles efectes secundaris del petroli.

Què és l’oli d’orenga?

L’oli d’orenga s’extreu de les fulles i brots de la planta d’orenga. Primer s’assequen a l’aire i l’oli s’extreu mitjançant destil·lació al vapor (3). Aquest oli conté potents antioxidants i compostos antimicrobians com el carvacrol, timol, àcid rosmarínic, terpens, terpenoides i àcid ursòlic (4), (5).

Aquí hi ha onze beneficis i usos potencials de l’oli d’orenga.

Quins avantatges té l’oli d’orenga per a la salut?

1. Pot ajudar a combatre els bacteris nocius

L’oli d’orenga és un antibiòtic natural conegut per ser eficaç contra diversos bacteris (6). Pot ajudar a combatre els bacteris que causen infeccions a la pell i les vies urinàries i respiratòries.

El carvacrol de l’oli pot presentar propietats antibacterianes inhibint el creixement de bacteris (7). Es necessiten més estudis per entendre el seu ús amb aquest propòsit.

Juntament amb el carvacrol, es va trobar que el timol de l’oli d’orenga tenia un efecte sinèrgic en la inhibició del creixement bacterià (8), (9).

L’oli essencial d’una altra espècie d’orenga, a saber, Origanum heracleoticum L., es va trobar eficaç contra les soques clíniques d’E scherichia Coli i Pseudomonas Aeruginosa (10) . L’oli també havia mostrat una acció inhibidora contra els bacteris Staphylococcus aureu que sovint causa intoxicacions alimentàries (11).

Les potents propietats antibacterianes naturals de l’oli d’orenga poden utilitzar-se contra les soques bacterianes resistents als antibiòtics (12).

2. Pot ajudar a reduir el colesterol

Els estudis han demostrat que l'oli d'orenga pot ajudar a reduir el colesterol tant en animals com en humans. Estudis en animals han demostrat que el carvacrol pot ajudar a millorar significativament els perfils lipídics en ratolins alimentats amb una dieta rica en greixos durant deu setmanes. Aquests ratolins tenien nivells de colesterol més baixos que els ratolins alimentats només amb una dieta rica en greixos (13).

Un estudi sobre persones amb hiperlipidèmia lleu (nivells alts de colesterol) va demostrar que el consum d’una altra espècie d’oli d’orenga ( Origanum onites) podria ajudar a controlar els seus perfils lipídics (14). Durant una durada de tres mesos, els subjectes tenien nivells més baixos de colesterol dolent (LDL o lipoproteïna de baixa densitat) i augmentaven els nivells de colesterol bo (HDL o lipoproteïna d’alta densitat). Aquests efectes es van observar en els subjectes després que també haguessin fet canvis en la seva dieta i estil de vida.

L’oli també havia reduït els nivells de proteïna C reactiva, que se sap que augmenta el risc de patir malalties cardiovasculars (14).

3. Pot tenir propietats antioxidants potents

Els antioxidants s’uneixen als radicals lliures que són toxines nocives al nostre cos. Ajuden a prevenir el dany cel·lular i l’estrès oxidatiu que d’una altra manera poden provocar trastorns crònics com el càncer o malalties del cor (15). Els estudis han demostrat que l'orenga té una alta concentració d'antioxidants (16), (17).

El carvacrol, el timol i l’àcid rosmarínic són antioxidants poderosos en l’oli d’orenga (18), (19), (20). Ajuden a millorar la immunitat del cos i a mantenir a ratlla les malalties.

4. Podria ajudar a tractar les infeccions per fongs

L’oli essencial d’orenga té una activitat fungicida que s’ha utilitzat per tractar la candidiasi oral i l’estomatitis per dentadura (21). Un estudi ha descobert que afegir olis essencials com ara orenga a un bany de peus pot ser eficaç contra diverses soques de fongs i bacteris (22).

• Oli essencial d'orenga
• Oli d’oliva

Procés

1. Podeu utilitzar una gota d’oli essencial d’orenga en una culleradeta d’oli d’oliva i aplicar aquesta barreja a la zona afectada. Aquest oli diluït ajuda a reduir la irritació de la pell i alleuja la pell.

Per tractar el peu d’atleta

Necessitarà

• Oli essencial d'orenga
• Bany d'aigua calenta
• Sal marina

Procés

Podeu fer servir unes gotes d’oli essencial d’orenga al bany de peus amb dues cullerades de sal marina i sucar els peus durant 20 minuts.

Com a antibiòtic natural

Necessitareu una càpsula prescrita per un professional mèdic per tractar infeccions per bacteris o paràsits.

Com a agent de neteja

Necessitarà

• Oli essencial d'orenga
• Oli de l'arbre del te
• Pols de coure
• Vinagre

Procés

Podeu barrejar tots els ingredients amb aigua calenta i utilitzar-la com a netejador totalment natural.

Tot i que l’oli d’orenga té importants beneficis i usos, pot ser que no sigui adequat per a tothom. L’oli pot causar alguns efectes secundaris que cal tenir en compte.

Efectes secundaris de l’oli d’orenga

L’oli d’orenga és molt potent i pot cremar si no es dilueix adequadament. També té un sabor picant; per tant, podeu barrejar-lo amb olis d’oliva o coco. Feu una prova de pegat abans d’utilitzar-lo a la pell.

Com que l’oli d’orenga pot interferir amb certs medicaments, consulteu un metge abans d’utilitzar-lo. Si experimenta algun efecte secundari, busqueu immediatament atenció mèdica.

Les persones amb diabetis haurien de controlar la ingesta d’oli, ja que pot reduir els nivells de sucre en la sang (59).

S'adverteix a les persones que prenen medicaments que prenguin oli d'orenga.

En general, no es considera segur per a les dones embarassades, tret que un metge autoritzat prescrigui el contrari (60).

Conclusió

L’oli d’orenga s’ha utilitzat tradicionalment pels molts beneficis per a la salut que proporciona.

Combat les infeccions bacterianes i fúngiques i es suggereix que pot combatre bacteris resistents a diversos medicaments (61).

Ajuda a reduir el risc de càncer, reduir el colesterol i perdre pes.

Podeu fer que l’oli formi part de la vostra rutina habitual. Tanmateix, desconfieu dels possibles efectes secundaris que pot causar.

La gent també pregunta

1. Puc utilitzar oli d'orenga a la cara?
2. Sí, però diluïu-lo amb oli de coco o jojoba. Ajudarà a millorar la salut de la pell.
3. L’oli d’orenga ajuda a tractar les infeccions sinusals?
4. L’oli d’orenga té compostos antibacterians forts que poden ajudar a tractar les infeccions dels sinus. Utilitzeu-lo en un difusor per netejar els passos nasals bloquejats.
5. Com s’utilitza l’oli d’orenga per al creixement del cabell?
6. Barregeu-lo amb olis de coco o argan per afavorir el creixement del cabell. No obstant això, no hi ha investigacions que indiquin que l'oli d'orenga pugui augmentar el creixement del cabell.

61 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Leyva-López, Nayely, et al. "Olis essencials d'orenga: activitat biològica més enllà de les seves propietats antimicrobianes". Molècules 22.6 (2017): 989.

  ‌

• Rodriguez-Garcia, I., et al. "L'oli essencial d'orenga com a additiu antimicrobià i antioxidant en els productes alimentaris". Revisions crítiques en ciència i nutrició alimentària 56.10 (2016): 1717-1727.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763467

• Kula, Józef, et al. "Composició química de l'oli essencial Origanum vulgare L. de Bulgària". Journal of Essential Bearing Plants 10.3 (2007): 215-220.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2007.10643545

• Rao, Gottumukkala Venkateswara, et al. "Components químics i estudis biològics d'Origanum vulgare Linn". Recerca de farmacognosi 3.2 (2011): 143.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21772760

• Inoue, Yoshihiro, et al. "Els efectes antibacterians dels alcohols terpens sobre Staphylococcus aureus i el seu mode d'acció". Cartes de microbiologia FEMS 237.2 (2004): 325-331.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378109704004811

• Saeed, Sabahat i Perween Tariq. "Activitat antibacteriana de l'orenga (Origanum vulgare Linn.) Contra bacteris gram positius." Revista pakistanesa de ciències farmacèutiques 22.4 (2009).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783523

• Nostro, Antonia i Teresa Papalia. "Activitat antimicrobiana del carvacrol: progrés actual i perspectives de futur". Patents recents sobre descobriment de fàrmacs antiinfecciosos 7.1 (2012): 28-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22044355

• Lambert, RJW, et al. "Un estudi de la concentració inhibidora mínima i del mode d'acció de l'oli essencial d'orenga, timol i carvacrol". Revista de microbiologia aplicada 91,3 (2001): 453-462.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11556910

• Nostro, Antonia, et al. "Efectes de l'orenga, el carvacrol i el timol sobre els biofilms Staphylococcus aureus i Staphylococcus epidermidis". Revista de microbiologia mèdica 56.4 (2007): 519-523.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17374894

• Sienkiewicz, Monika, M. Wasiela i A. Głowacka. "L'activitat antibacteriana de l'oli essencial d'orenga (Origanum heracleoticum L.) contra les soques clíniques d'Escherichia coli i Pseudomonas aeruginosa". Medycyna doswiadczalna i mikrobiologia 64.4 (2012): 297-307.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421

• Preuss, Harry G., et al. "Efectes dels olis essencials i de la monolaurina sobre Staphylococcus aureus: estudis in vitro i in vivo." Mecanismes i mètodes de toxicologia 15.4 (2005): 279-285.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20021093

• Teixeira, Barbara, et al. "Composició química i bioactivitat de diferents extractes d'orenga (Origanum vulgare) i oli essencial." Journal of the Science of Food and Agriculture 93.11 (2013): 2707-2714.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23553824

• Kim, Eunkyung, et al. "Carvacrol protegeix contra l'esteatosi hepàtica en ratolins alimentats amb una dieta rica en greixos millorant la senyalització SIRT1-AMPK". Medicina complementària i alternativa basada en l’evidència 2013 (2013).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533470

• Özdemir, B., et al. "Efectes de les onites Origanum sobre la funció endotelial i els marcadors bioquímics sèrics en pacients hiperlipidaèmics". Journal of International Medical Research 36,6 (2008): 1326-1334.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19094443

• Coccimiglio, John, et al. "Activitats antioxidants, antibacterianes i citotòxiques de l'extracte etanòlic Origanum vulgare i els seus components principals". Medicina oxidativa i longevitat cel·lular 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804097/

• Zheng, Wei i Shiow Y. Wang. "Activitat antioxidant i compostos fenòlics en herbes seleccionades". Revista de química agrícola i alimentària 49.11 (2001): 5165-5170.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298

• Zhang, Xiao-Li, et al. "Els compostos fenòlics d'Origanum vulgare i les seves activitats antioxidants i antivirals". Química dels aliments 152 (2014): 300-306.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613018438

• Kaki, Mohammad Reza Afarineshe, et al. “Efecte antinociceptiu d’un extracte aquós d’origanum vulgare l. en rates mascles: possible implicació del sistema GABAergic ". Revista iraniana d'investigació farmacèutica: IJPR 12.2 (2013): 407.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813232/

• Lagouri, Vasiliki, et al. "Composició i activitat antioxidant dels olis essencials de plantes d'orenga cultivades de forma salvatge a Grècia". Zeitschrift für Lebensmittel-Untersuchung und Forschung 197.1 (1993): 20-23.

  link.springer.com/article/10.1007/BF01202694

• Bakota, Erica L., et al. "Activitat antioxidant i avaluació sensorial d'un extracte de Salvia officinalis enriquit amb àcid rosmarínic". Journal of food science 80.4 (2015): C711-C717.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808312

• Marcos-Arias, Cristina, et al. "Activitats in vitro de productes naturals contra els aïllats orals de Candida dels portadors de pròtesis" BMC medicina complementària i alternativa 11.1 (2011): 119.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22118215

• Inouye, Shigeharu, et al. "Efecte combinat de calor, olis essencials i sal sobre l'activitat fungicida contra els mentagròfits de Trichophyton al bany de peus." Nippon Ishinkin Gakkai Zasshi 48.1 (2007): 27-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287720

• Pozzatti, Patricia, et al. "Activitat in vitro d'olis essencials extrets de plantes utilitzades com a espècies contra Candida spp resistent al fluconazol i sensible al fluconazol." Revista canadenca de microbiologia 54.11 (2008): 950-956.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997851

• de Castro, Ricardo Dias, et al. "L'activitat antifúngica i el mode d'acció del timol i el seu sinergisme amb la nistatina contra les espècies de Candida implicades en infeccions a la cavitat oral: un estudi in vitro". BMC medicina complementària i alternativa 15.1 (2015): 1-7.

  bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0947-2

• Gong, HY, et al. "Anàlisi d'olis essencials d'Origanum vulgare de sis zones de producció de la Xina i el Pakistan". Revista Brasileira de Farmacognosia 24.1 (2014): 25-32.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X14701292#bib0100

• Zou, Yi, et al. "L'oli essencial d'orenga millora la morfologia intestinal i l'expressió de proteïnes d'unió estreta associades a la modulació de bacteris intestinals seleccionats i l'estat immunitari en un model de porc". BioMed research international 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903144/

• Silva, Francilene V., et al. "Activitats antiinflamatòries i anti-úlceres del carvacrol, un monoterpè present en l'oli essencial d'orenga". Diari d'aliments medicinals 15.11 (2012): 984-991.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022

• Chedid, Victor et al. "La teràpia a base d'herbes equival a la rifaximina per al tractament de l'excés de bacteris de l'intestí prim". Avenços mundials en salut i medicina vol. 3,3 (2014): 16-24.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

• “Activitats antioxidants i antimicrobianes d’olis essencials obtinguts d’orenga (Origanum Vulgare Ssp. Hirtum) mitjançant diferents mètodes d’extracció - Journal of Medicinal Food. "Mary Ann Liebert, Inc., editors, 2011,

  www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0098

• Arcila-Lozano, Cynthia Cristina et al. “El orégano: propietats, composició i activitat biològica dels seus components”. Archivos latinoamericanos de nutricion vol. 54,1 (2004): 100-11.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15332363

• Force, M et al. “Inhibició de paràsits enterics per oli d’orenga emulsionat in vivo”. Investigació de fitoteràpia: PTR vol. 14,3 (2000): 213-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815019

• Grondona, Ezequiel et al. "Bioeficàcia de l'oli essencial d'orenga (Origanum vulgare Lamiaceae. Ssp. Hirtum)." Aliments vegetals per a l'alimentació humana (Dordrecht, Països Baixos) vol. 69,4 (2014): 351-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266989

• Lima, Milena da Silva et al. "Efectes antiinflamatoris del carvacrol: evidència d'un paper clau de la interleucina-10". Revista europea de farmacologia vol. 699,1-3 (2013): 112-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220159

• Bukovská, Alexandra et al. "Efectes d'una combinació d'olis essencials de farigola i orenga sobre la colitis induïda per TNBS en ratolins". Mediadors de la inflamació vol. 2007 (2007): 23296.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/

• Mahtaj, Leila Gholami, et al. "L'efecte del carvacrol sobre la inflamació sistèmica en el model de MPOC de porcs d'Índies induïda per l'exposició al fum de cigarrets". Informes farmacològics , vol. 67, núm. 1.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1734114014002783

• Aydın, Süleyman, et al. "Investigació sobre olis essencials per a l'activitat analgèsica d'Origanum Onites, Sideritis Congesta i Satureja Cuneifolia." Investigacions de fitoteràpia , vol. 10.

  ‌https: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291099-1573%28199606%2910%3A4%3C342%3A%3AAID-PTR832%3E3.0.CO%3B2-W

• Kırımer, Neşe & Baser, K. Husnu Can i Tümen, Gülendam. (1995). Plantes riques en carvacrol a Turquia. Química dels compostos naturals. 31. 37-41.

  ‌Https: //www.researchgate.net/publication/227279704_Carvacrol-rich_plants_in_Turkey

• Guimarães, Adriana G et al. "Activitat analgèsica orofacial del carvacrol en rosegadors". Zeitschrift fur Naturforschung. C, Revista de biociències vol. 67,9-10 (2012): 481-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198406

• Silva, Juliane C., et al. "Millora de l'efecte antinociceptiu orofacial del carvacrol, un monoterpè present en olis d'orenga i farigola, mitjançant el complex d'inclusió de β-ciclodextrina en ratolins". Biomedicina i farmacoteràpia , vol. 84.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332216311076

• Bostancıoğlu, Rakibe Beklem, et al. "Avaluació dels potencials anti-angiogènics i antitumorals de l'oli essencial d'origanes Onites L." Toxicologia alimentària i química , vol. 50.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027869151200258X

• Balusamy, Sri Renukadevi, et al. "L'activitat antiproliferativa de la lipogènesi inhibida per Origanum Vulgare i l'apoptosi mediada mitocondrial induïda a les línies cel·lulars del càncer d'estómac humà". Biomedicina i farmacoteràpia , vol. 108.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218354933

• Isabella Savini, Rosaria Arnone, Maria Valeria Catani i Luciana Avigliano (2009) Origanum Vulgare indueix apoptosi en càncer de còlon humà Cèl·lules Caco2, nutrició i càncer, 61: 3, 381-389.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635580802582769

• Arunasree, K M. "Efectes antiproliferatius del carvacrol en una línia cel·lular de càncer de mama metastàsic humà, MDA-MB 231." Fitomedicina: revista internacional de fitoteràpia i fitofarmacologia vol. 17,8-9 (2010): 581-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096548

• Yin, Qing-Hua et al. "Efecte anti-proliferatiu i pro-apoptòtic del carvacrol sobre la línia cel·lular HepG-2 de carcinoma hepatocel·lular humà". Citotecnologia vol. 64,1 (2012): 43-51.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261448/

• Koparal, A Tansu i Melih Zeytinoglu. "Efectes del Carvacrol en una línia cel·lular humana de càncer de pulmó no petit (NSCLC), A549". Citotecnologia vol. 43,1-3 (2003): 149-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449592/

• Elshafie, Hazem S et al. "Activitat citotòxica d'Origanum Vulgare L. en la línia cel·lular de carcinoma hepatocel·lular HepG2 i avaluació de la seva activitat biològica." Molecules (Basilea, Suïssa) vol. 22,9 1435. 30 d'agost de 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28867805/

• Cho, Soomin et al. "El carvacrol prevé l'obesitat induïda per la dieta modulant les expressions gèniques implicades en l'adipogènesi i la inflamació en ratolins alimentats amb dieta rica en greixos". El Diari de bioquímica nutricional vol. 23,2 (2012): 192-201.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21447440

• Kitsios, Konstantinos et al. "Nivells de proteïnes C reactives d'alta sensibilitat i trastorns metabòlics en nens i adolescents obesos i amb sobrepès". Revista d’investigacions clíniques en endocrinologia pediàtrica vol. 5,1 (2013): 44-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628392/

• Santos, AC et al. "L'obesitat central com a factor determinant de l'augment de la proteïna C reactiva d'alta sensibilitat en la síndrome metabòlica". Revista internacional d’obesitat (2005) vol. 29,12 (2005): 1452-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16077717.

• den Engelsen, Corine et al. "Proteïna C reactiva d'alta sensibilitat per detectar la síndrome metabòlica en una població amb obesitat central: una anàlisi transversal". Diabetologia cardiovascular vol. 11 25. 14 de març de 2012.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417460

• Choi, JH, Kim, SW, Yu, R. et al. El compost fenòlic monoterpèn timol afavoreix el marró dels adipòcits 3T3-L1. Eur J Nutr 56, 2329–2341 (2017).

  link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1273-2

• Süntar, Ipek, et al. "Un nou ungüent curatiu per a ferides: una formulació d'oli Hypericum Perforatum i olis essencials de sàlvia i orenga basats en els coneixements turcs tradicionals". Revista d’Etnofarmacologia , vol. 134.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110008469

• Ragi, Jennifer et al. "Ungüent d'extracte d'orenga per a la cicatrització de ferides: un estudi aleatoritzat, doble cec, controlat per petrolat que avalua l'eficàcia". Revista de medicaments en dermatologia: JDD vol. 10,10 (2011): 1168-72.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21968667

• Gunal, Mehmet & Heper, Aylin & Zaloglu, Nezahat. (2014). Els efectes de l’aplicació tòpica de carvacrol en el procés de curació de ferides en rates mascles. Revista de Farmacognosia. 6. 10-13. 10.5530 / pj.2014.3.2.

  www.researchgate.net/publication/272694110

• Türkcü, Gül et al. "Efectes protectors del carvacrol i de la magrana contra el dany intestinal induït per metotrexat en rates". Revista internacional de medicina clínica i experimental vol. 8,9 15474-81. 15 de setembre de 2015

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658926/

• Kortman, Guus AM et al. "El carvacrol pot suprimir la virulència induïda per ferro de Salmonella enterica serovar typhimurium a la interfície epitelial intestinal". Agents antimicrobians i quimioteràpia vol. 58,3 (2014): 1664-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957860/

• Han, Xuesheng i Tory L Parker. "Activitats antiinflamatòries, de remodelació de teixits, immunomoduladores i anticancerígenes de l'oli essencial d'orenga (Origanum vulgare) en un model de malaltia de la pell humana". Biochimie vol obert. 4 73-77. 3 de març de 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450144

• Lee, Jongsung, et al. "Mecanismes d'expressió induïda per Carvacrol del gen del col·lagen tipus I". Journal of Dermatological Science , vol. 52.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0923181108002004

• "El romaní i l'orenga contenen compostos per combatre la diabetis - American Chemical Society". American Chemical Society, 2014

  www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2014/acs-presspac-july-23-2014/rosemary-and-oregano-contain-diabetes-fighting-compounds.html

• Hollenbach, Clarissa Boemler, et al. "Avaluació pre i postnatal de rates descendents exposades a l'oli essencial d'Origanum vulgare durant l'aparellament, la gestació i la lactància". Ciência Rural 47.1 (2017).

  www.scielo.br/scielo.php?pid=S0103-84782017000100552&script=sci_arttext

• 61. Lu, Min et al. "Propietat bactericida de l'oli d'orenga contra els aïllats clínics multirresistents". Fronteres en microbiologia vol. 9 2329. 5 d'octubre de 2018.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30344513/